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夏季不注意身体保健肆意冲凉和吃冷饮

2016-07-28 20:16:30??????点击:
夏季不注意身体保健肆意冲凉和吃冷饮,很可能会导致冬季发关节炎、支气管炎、哮喘等疾病。因此,有专家提出,从初夏开始,就必须处处注意与这些致病因素相关的生活习惯和行为方式。


    临床医学表明,某些冬季容易发作的疾病,其致病因素往往产生于夏季。上海同济医院中医科主任陈百先教授告诉记者,各类关节疼痛及肢体麻木、风湿性、类风湿性、外伤性的关节疼痛等往往在天气冰冷时发作,天热时消失,很多发病原因都与夏季随意洗冷水澡或游泳、室外露宿、睡地板致使风寒湿气伏积于经络之中所致。


    在慢性支气管炎和哮喘患者中,不少病人都是冬发夏止。在夏季注意风寒,少食甚至禁食冷饮,对疾病治疗很有好处。一些慢性腹泻、虚寒性胃痛和逢冬怕冷的人,本身就属于体质较弱者,在夏季除注意少食生冷瓜果,不要贪凉,免伤阳气外,还须注意不要出大汗。


    还有一种人喜欢在夏季用冷水洗头,这会造成冬季的头痛或者感风寒就头痛难忍。因此,在夏季应忌用冷水洗头,洗头后应及时吹干头发。还要禁止直接对着电风扇或空调冷风长时间吹。

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